Życie pisze najbardziej oryginalne, najbardziej komiczne, a jednocześnie najbardziej dramatyczne scenariusze.
Szkielet tułowia obejmuje kręgosłup i klatkę piersiową, czyli dwanaście par żeber i mostek. Kończyny górne i dolne łączą się z tułowiem poprzez obręcz barkową i mied-niczną. Kościec pełni rolę podtrzymującą i ochronną w stosunku do pozostałych tkanek organizmu. Jego funkcja ochronna ma zasadnicze znaczenie, zwłaszcza w odniesieniu do układu nerwowego, którego dwa główne narządy - mózg i rdzeń kręgowy - są dokładnie otoczone twardą pokrywą czaszki i kanału kręgowego. Również inne najważniejsze dla życia narządy, jak: serce, płuca, wątroba, żołądek, śledziona, korzystają z ochrony kostnej w postaci żeber i mostka. W stosunku do narządów rozrodczych, pęcherza moczowego i odbytnicy to samo zadanie spełnia miednica kostna. Kościec stanowi ponadto obfite zasoby soli mineralnych, z którego krew w razie potrzeby czerpie niezbędne składniki. Jest to żywa, dynamiczna struktura naszego organizmu, która podlega nieustannym przemianom, wzrasta i odradza się, ciągle wzbogaca lub zubaża w wapń. Komórki tkanki kostnej nie są rozrzucone przypadkowo, lecz skupiają 102 Akupresura a układ kostno-mięśniowy się w licznych, koncentrycznych warstwach wokół zaopatrujących je naczyń odżywczych i nerwów. Utrzymanie dobrego stanu kośćca wymaga właściwego odżywiania, bogatego w związki mineralne (zwłaszcza wapń, magnez, fosfor i fluor) i witaminę A i D, a także prawidłowej czynności tarczycy, przytarczyc i przysadki mózgowej oraz odpowiedniej współpracy z aparatem mięśniowym. Mięśnie Mięśnie umożliwiają ruchy poszczególnych części naszego ciała i jego przemieszczanie się jako całości. Mamy w sobie ponad sześćset mięśni, które dzielą się na dwie kategorie - mięśnie szkieletowe i trzewne. Mięśnie szkieletowe są poprzecznie prążkowane i mają barwę czerwoną. Przyczepiają się do kości za pośrednictwem ścięgien, są okryte błonami, zwanymi powięziami, a ich ruchy zależą od naszej woli. Mięśnie trzewne wchodzą w skład ścian narządów i naczyń. Są zbudowane z tkanki mięśniowej gładkiej i mają barwę białą. Osobną kategorię stanowi mięsień sercowy, który łączy w sobie cechy mięśni poprzecznie prążkowanych i gładkich. Główną cechą mięśni jest ich zdolność do skurczu i rozkurczu. Jest to praca wymagająca dużego wydatku energii, którą mięśnie czerpią z glukozy pochodzącej ze strawionych i przyswojonych pokarmów. Odżywiając się glukozą, mięśnie wytwarzają uboczne produkty przemiany materii: dwutlenek węgla i kwas mlekowy. Ten ostatni związek, produkowany w ilościach proporcjonalnych do intensywności pracy, w największej mierze odpowiada za zmęczenie mięśni. Uciskając mięsień palcem, można sprawić, że 80% nagromadzonego kwasu mlekowego wejdzie w skład substancji zapasowej - glikogenu mięśniowego - z którego następnie będzie uwalniać się glukoza. Oznacza to, że masaż mięśni ma ogromne znaczenie dla ich relaksacji. Mięśnie rzadko pracują w pojedynkę, a niemal zawsze grupowo. Każdy mięsień ma swego antagonistę, co oznacza, że aby możliwy był jakikolwiek ruch, podczas skurczu jednego mięśnia musi jednocześnie zachodzić rozkurcz innego. W roku 1960 amerykański lekarz George Goodheart, prowadzący badania nad mięśniami, wysunął nową hipotezę co do ich pracy. Głosiła ona, Opis układu kostno-mięśniowego 103 że zaburzenia czynnościowe nie wynikają z nadmiernej kurczliwości jednych mięśni, lecz z osłabienia ich antagonistów. Osłabienie to zmuszałoby mięśnie prawidłowe do wzmożonego skurczu. Opierając się na chiropraksji i starożytnych technikach stymulacji lub rozpraszania energii, znanych w medycynie orientalnej, doktor Goodheart opracował nową metodę terapii mięśniowej, nazwaną Dotykiem dla zdrowia fTouch For Health). Metoda Dotyk dla zdrowia kładzie nacisk na relację między mięśniem a narządem. W systemie doktora Goodhearta każdy mięsień naszego ciała wykazuje szczególną więź z jednym konkretnym narządem. Przykładowo, weryfikując mięsień najszerszy grzbietu, trafiamy na poziom energetyczny trzustki. Badając mięsień piersiowy większy, możemy sprawdzić, czy prawidłowa jest energia żołądka, czy też występują jakieś zaburzenia w jego obrębie. I tak dalej, dla każdego mięśnia z osobna. Czyż to nie cudowne, że odkrywamy oto kolejne z niezliczonych wzajemnych relacji, zachodzących w naszym organizmie, często zupełnie nieuświadomionych, a jakże ważnych dla zdrowia i wewnętrznej równowagi? Mimo że sam dotyk terapeutyczny powinien stosować wyłącznie specjalista, akupresura jest w zasięgu każdego z nas i może pomóc we wzmocnieniu niektórych mięśni poprzez ich relaksację i poprawę krążenia. Terapeutki Francoise Mezieres i Therese Bertherat podzielają pogląd doktora Goodhearta, że bardzo częstą przyczyną dysfunkcji mięśni jest nieprawidłowa koordynacja w obrębie pary antagonistów. W swojej książce Le corps a ses raisons (Ciało ma swoje racje), pani Bertherat twierdzi: Nasze ciało przypomina dom bez mieszkańców, a mięśnie są jego ścianami Wszelka sztywność mięśniowa kryje w sobie histońę i znaczenie swego pochodzenia; rozluźnienie mięśni nie tylko uwalnia energię, ale i pozwala wrócić pamięcią daleko wstecz, do samej genezy dawnego urazu. A więc, na co czekamy, aby naprawdę zamieszkać w domu naszego ciała? Stawy Stawy łączą ze sobą dwie lub więcej kości. Ich rola polega na podtrzymywaniu ciężaru ciała i umożliwianiu ruchów. Wnętrze stawów wypełniają kaletki z płynem maziowym, usprawniającym ruchy na podobień- 104 Akupresura a układ kostno-mięśniowy stwo smaru. Dzięki kaletkom mięśnie i ścięgna przesuwają się wzdłuż kości swobodnie i bez tarcia. Stawy mają ogromne znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia, bywają też terenem poważnych schorzeń -zapaleń, zmian zwyrodnieniowych itp. - wymagających korekcji właściwą dietą, ćwiczeniami i akupresura. Wskazania do masażu układu kostno-mięśniowego Kurcze i stany spastyczne Kurcze są mimowolnymi, niekiedy bardzo bolesnymi skurczami mięśni, do jakich dochodzi zwykle w obrębie łydek i stóp, a także w sercu, szyi, plecach i ścianie brzucha. Do ich zwalczania wykorzystujemy strefy odruchowe. Jeśli dokucza nam kolano, masujmy łokieć. Jeśli boli nadgarstek, zadziałajmy na kostki stawu skokowego. Mając na uwadze stopy, pracujemy nad dłońmi i odwrotnie. Pamiętajmy, że w zapaleniach stawów czy w stanach spastycznych mięśni należy unikać bezpośredniego masażu chorej okolicy i posługiwać się zastępczo strefami odruchowymi